martes, 20 de junio de 2017

"EL PODER DE LA GRATITUD COMO ACCION SANADORA"

Algo tan sencillo como dar las gracias de forma habitual ejerce cambios notables
Gratitud
en nuestro entorno y en nosotros mismos. Según un estudio publicado en la revista
Harvard Gazette, podemos llegar a experimentar lo siguiente:
  • Dar las gracias es un gesto de reconocimiento hacia la otra persona capaz de ofrecerle seguridad y bienestar.
  • Los demás se sienten apoyados y beneficiados al recibir las gracias por una acción realizada y ello, a su vez, repercute en quien las ofrece.
  • La recepción habitual de expresiones de gratitud hace que aumente nuestra autoestima y desencadena la aparición de un “efecto de gratitud”.
A modo de ejemplo: unos niños educados en casa con el valor de dar las gracias, hará a su vez que lo practiquen en el colegio, con sus amigos y profesores.

El arte de vivir