miércoles, 13 de agosto de 2014

"NORMAS PARA ESTAR EN PAZA CON UNO MISMO"

Sugerencias para viviresunarte armonía.

Estar bien con uno mismo es una búsqueda que, para algunas personas, lleva toda la vida.




Armonía
Desde el instante mismo en que somos concebidos, comenzamos a ser destinatarios de expectativas, creencias, valores, normas, planes, sueños, frustraciones, resentimientos, traumas, etc., etc., etc. de los demás y en particular de nuestros padres. Y ahí comienza un doloroso proceso de desnaturalización y adaptación. ¡Los seres humanos somos capaces de increíbles sacrificios con tal de sentirnos aceptados y amados!

SUGERENCIAS PARA VIVIR EN ARMONÍA

Tu vida es el resultado de tus creencias; tu manera de pensar y sentir, están creando las condiciones y acontecimientos de tu diario vivir. El pensamiento y el sentimiento son el poder creador en el hombre, lo creas o no, ello actúa como un imán, atrayendo de lo externo hacia ti todo lo necesario, 

como para materializar en el mundo que te rodea, aquello que es afín a tus pensamientos. "Lo que tú crees, se convierte en verdad para ti."No es que sea LA VERDAD, pero sí lo será para ti. Observa pues como ha sido y es tu vida hasta ahora, y saca tus propias conclusiones, luego pregúntate si es eso lo que quieres para el futuro.

A continuación daré algunas sugerencias para una vida feliz, en paz y armonía, según mi propia experiencia. Reflexiona sobre ellas y extrae todo lo que te sea útil, para mejorar la calidad de tu vida.

1) ABANDONAR CUANTO ANTES LA POSTURA DE VICTIMA...SALIR DEL "POBRE DE MI."

2) DEJAR DE LADO LOS CAPRICHOS.

3) ABANDONAR LA COSTUMBRE DE QUEJARSE Y CRITICAR

4) DEJAR DE VER Y HABLAR DEL LADO OSCURO DE LA VIDA, COMO SI FUESE LA 
ÚNICA REALIDAD.

5) APRENDER A ACEPTAR CON AMOR LAS COSAS QUE NO PODEMOS CAMBIAR.

6) TENER PENSAMIENTOS POSITIVOS Y SENTIMIENTOS NOBLES.

7) DEJAR DE VIVIR REMEMORANDO EL PASADO.

8) APRENDER A PERDONARSE Y PERDONAR.

9) VIVIR EN EL PRESENTE.

10) SER AUTÉNTICAMENTE UNO MISMO EN TODO MOMENTO.

11) NO VIVIR PARA EL FUTURO.
Paz

12) NO VIVIR SOLO PARA SI MISMO, NO VIVIR TOTALMENTE PARA LOS DEMÁS, CUANDO ESTOS PUEDEN VALERSE DE SI MISMOS.

13) TENER CONFIANZA EN SI MISMO Y EN EL PROCESO DE LA VIDA (FE)

14) APRENDER A ESTAR EN ARMONÍA CON UNO MISMO.

15) DISFRUTAR DEL SILENCIO Y DE LOS MOMENTOS DE SOLEDAD.

16) TOMARSE TIEMPO PARA DESCANSAR, RECREARSE, RELAJARSE Y MEDITAR.

17) NO SER POSESIVO NI DOMINANTE.

18) NO PRETENDER CAMBIAR A LOS DEMÁS.

19) NO PREOCUPARSE...¡OCUPARSE!.

20) VIVIR DESDE LO ESENCIAL.

21) SER SINCERO CONSIGO MISMO Y NO NEGOCIAR CON NUESTRA PROBLEMÁTICA.

22) NO CULPAR A LOS DEMÁS POR TODO LO QUE NOS PASA Y ASUMIR LA PROPIA RESPONSABILIDAD.

23) SABER RECONOCER LOS PROPIOS ERRORES Y DEFECTOS.

24) TRABAJAR INTERIORMENTE PARA AUTOSUPERARSE.

25) NO SENTIRSE SUPERIOR NI INFERIOR A NADIE.

26) NO COMPARARSE CON LOS DEMÁS.

27) TRABAJAR PARA LIBERARSE DE CULPAS, MIEDOS Y APEGOS.

28) ACEPTARSE TAL COMO UNO ES.

29) TRATAR DE NO CREARSE NECESIDADES NO NECESARIAS.

30) NO VIVIR COMPITIENDO.

31) NO CONTAR NUESTROS PROBLEMAS Y DESGRACIAS PARA PROVOCAR LASTIMA EN LOS DEMÁS.

32) NO BUSCAR SER EL CENTRO DE ATENCIÓN Y HABLAR LO MENOS POSIBLE DE SI MISMO.

33) HABLAR POCO, PRACTICAR EL SILENCIO Y APRENDER A ESCUCHAR.

34) NO INVADIR LA INTIMIDAD DE LOS OTROS, CREARSE LA PROPIA Y CUIDAR QUE NO LA INVADAN.

35) AMARSE A SI MISMO TAL COMO UNO ES.

36) APRENDER A DIFERENCIAR ENTRE LO QUE NOS GUSTA ...Y LO QUE NOS CONVIENE.


Todas estas son sugerencias que apuntan hacia la VIDA, la PAZ y la ARMONÍA.

No podemos recibir todo esto, si vivimos contrariamente a dichas sugerencias. Es cierto que tenemos Libre Albedrío y que cada uno puede elegir como vivir, pero también es cierto, que cada cual tendrá que hacerse cargo de las consecuencias, de su elección. Cada uno recibirá multiplicado, de parte de la VIDA exactamente lo que haya dado, es una Ley Cósmica Universal, es la Ley de Causa y Efecto que nadie puede eludir, aquí no valen rangos ni coimas, ELLAS están operando siempre para todos y cada uno. 

El arte de vivir