sábado, 11 de enero de 2014

"¡SEXO!, EL ÉXITO DE UNA RELACIÓN"

¿Qué tan importante es el sexo para el éxito de una relación? 

¿Qué tan importante es el sexo para el éxito de una relación? Supuestamente depende de las personas involucradas en la relación y de cuán importante creen ellos que el sexo es para su unión, y por supuesto, en cómo se define ese éxito


Sexo en pareja
"Yo tiendo a definir el éxito en términos de la satisfacción mutua de los miembros de la pareja con su relación (incluyendo la minimización y exitosa resolución de los conflictos) que es lo que lleva a que una relación perdure. Quizás, el elemento central en esto sea que ambos miembros de la pareja se pongan de acuerdo en cuán importante es el sexo en su relación o que tengan las habilidades necesarias para negociar un compromiso aceptable para ambas partes. Por ejemplo, si uno de los miembros de la pareja quiere tener relaciones sexuales de manera frecuente y el otro desea que sean infrecuentes, entonces habrá un conflicto en sus relaciones. Pienso que esto también es real en el caso de otros aspectos que las personas consideran valiosos en una relación. Si los deseos de cada uno no son congruentes, la tendencia será hacia el conflicto", señala Betty A. Harris, consejera en temas de relaciones amorosas y autora de algunos libros de romance.

"Las claves para una buena vida sexual se relacionan directamente con las claves para una vida plena, y en el fondo son muy simples: aprender, conocer, compartir, respetar, explorar y nunca dejar de jugar" Dr. Eusebio Rubio

Diez puntos claves

Según la sexóloga Elena Sepúlveda*, vicepresidenta de la Sociedad Chilena de Sexología, “el contexto en que nace y se desarrolla el enamoramiento pone de manifiesto que es un proceso integral, multidimensional, que abarca a toda la persona, a las expresiones de la personalidad, a los componentes mentales, psicológicos, y corporales. Un proceso en el que todas las vivencias de atención, recuerdo y fantasía se impregnan en la memoria corporal, emotiva, y afectiva”.



Pese a que para la Dr. Sepúlveda, “aconsejar (sobre cómo llevar una vida sexual placentera) sería casi una utopía”, se ha atrevido a hacer una reflexión “que nos permita acercarnos a vivir en pareja, en una relación sana, placentera y vital”. De ella se extraen estos diez puntos claves para poder disfrutar de una vida sexual plena, satisfactoria y feliz.

 
1.- Cambie de ambiente cada vez que pueda

sexo

2.- Arránquese con su pareja e intente siempre un nuevo reencuentro

3.- Juegue al amor, sean lúdicos, entretenidos, divertidos, no lo hagan monótono

4.- Revise pensamientos y emociones eróticas, es decir, construya el erotismo con su pareja, invente un lenguaje propio, sean seductores

5.- Reduzcan sus exigencias, tanto las propias, como las del otro. Vivenciar la sensualidad y el erotismo no es un examen

6.- Descanse y relájese cuanto pueda y cuántas veces pueda
Amantes

7.- Ámese a usted mismo, sólo así podrá amar a otro. La capacidad de amar requiere ser sujeto de amor

8.- No sea grave. Ríase y búrlese de usted mismo/a, de su panza, de sus pies, de su vida atropellada

9.- No entre en la carrera de lograrlo todo con éxito, sea más realista, disfrute lo que tenga

10.- Prepárese para vivir y construir su relación de pareja, eso no es mágico. Hay que trabajar y hay que aprender a crecer en las crisis

*La Dra. Elena Sepúlveda Parada es sexóloga, Académica Magíster de Sexualidad y Afectividad en la Universidad de Santiago de Chile y vicepresidenta de la Sociedad Chilena de Sexología y Educación Sexual

El arte de vivir